Асаны
Уберите телефон во время еды. Эндокринолог Павлова подчеркивает, что это простое действие может значительно повлиять на ваше
Здоровье
Фитоэстрогены становятся важным союзником для женщин после 40 лет. Эти природные соединения помогают сбалансировать уровень
Здоровье
Начните с правильного питания. Наполните свой рацион свежими овощами и фруктами, а также качественной белковой пищей.
Дыхание
Создайте привычку к физической активности у детей, начиная с простых игр на свежем воздухе. Прогулки на улице, подвижные
Медитации
Регулярные медицинские осмотры – это ваша первая линия защиты от заболеваний. Запланируйте визит к врачу хотя бы раз в год
Дыхание
При возникновении проблем с ушами, носом или горлом у ребенка, консультация детского отоларинголога станет необходимостью.
Дыхание
Рекомендуется включать в учебный процесс занятия по основам рационального питания, где студенты смогут изучить принципы сбалансированного
Медитации
Регулярно употребляйте пищу, богатую клетчаткой, чтобы улучшить пищеварение и обмен веществ. Овощи, фрукты, цельные зерна
Дыхание
Выбор тест-полосок для глюкометра – ключевой шаг для контроля уровня сахара в крови. В России тест-полоски Акку Чек предлагает
Медитации
Для понимания различий между физической культурой и спортом полезно рассмотреть их основные характеристики и цели.