Медитации

Употребляйте больше овощей и фруктов. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые поддерживают иммунную систему и помогают в лечении различных болезней.

Для успешного функционирования современных вузов необходимо внедрять бизнес-подходы, считает ректор Московского Политеха Андрей Миклушевский.

Родители, знайте, УЗИ – это безопасный и безболезненный метод обследования ваших детей. Этот метод позволяет врачам получить детальные изображения органов

С 1 сентября контрольные работы займут не более 10% учебного времени, что изменит подход к оцениванию знаний. Это нововведение открыло широкие возможности

Для пациентов, которые нуждаются в полной или частичной заменe зубов, одномоментная all-on-4-имплантация представляет собой оптимальное решение.

Запланируйте ежедневные 10-15 минут для выполнения простых упражнений, которые значительно укрепят ваш шейный отдел. Эти движения помогают предотвратить

Занятия с собственным весом, такие как приседания и планка, становятся отличным способом поддерживать физическую форму и укреплять здоровье.

Практикуйте упражнения петух для улучшения физического состояния и гибкости. Эти простые движения активируют мышцы, способствуют улучшению координации

Регулярные физические нагрузки – один из ключевых факторов для поддержания здоровья спины. Включите в свой распорядок дня три простых упражнения, чтобы

Чеснок – один из самых доступных и известных природных средств для повышения иммунной защиты. Добавляйте его в блюда или готовьте чесночный настой, замачивая